ゆゆ家がした自力で矯正した　HOW to~

ゆゆ家が自力矯正した方法について詳しくお話します。

ゆゆ娘、当時小学一年生。下の画像、真ん中の歯から二番目の歯、スペースなくて裏側から生えてきました。

しかも斜めに。これは絶対変な歯並びになると不安増強して、前回お話ししたマウスピースを使った、口腔機能改善から歯並びをキレイにすることにしました。

お家の自力矯正で大事なこと

お子さんと一緒に、お父さんやお母さんもマウスピース使ってあげてください。

口の中にマウスピースを入れておくの、慣れるまでは不快に感じたり、嫌がったりする子もいると思います。ゆゆママも一緒にやったから子どもたちもスムーズに導入することができたと思います。また、マウスピースでの矯正は生え変わり時期の子どもの矯正方法と言われていますが、ゆゆママの歯並びも確実にきれいになっています。口腔機能を改善して歯並びをよくすることはいくつなっても可能だと感じています。キレイな歯並びと若返りのために保護者のみなさんもチャレンジしてみてくださいね。

マウスピースの使い方

• Befor Aftar の写真を撮っておく（これは重要！！子どものモチベーションにつながります！！）
• 歯科医院で虫歯がないこと、口腔内に異常がないことを確認する
• マウスピースのソフトタイプからはじめる（ハードタイプより、違和感が少ないため）
• まずは日中１時間くらい家にいるときに装着して口の中にマウスピースを入れることに慣れる
• 徐々に日中装着する時間を増やしていく（装着時間が長ければ長い程、早く歯が動く）
• 就寝時に使ってみる
• 使用に慣れてきたら、マウスピースのハードタイプに変える（痛みを感じるときは日中のみの使用から時間を延ばしていく）
• 最終的にはマウスピースの装着時間が、日中１時間以上、就寝時使えるようにする
• ４か月に１回歯科検診に行き、虫歯がないこと、口腔内に異常がないことを確認する
• ポカン口になっているとき、姿勢が悪いときは声をかける
• うつぶせ寝しないように、顔をつぶして寝ていることに気付いた時は仰向けにする
• お風呂の時などに、口周囲、舌の筋力トレーニングをいっしょにする

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マウスピース装置の装着でできること

お子様の成長過程にある筋機能（お口の周り・舌の筋肉）をマウスピースで鍛えることで、自然に正しい歯並び・咬み合わせへと導きます。

• 間違った舌位置や口呼吸のような癖を正す
• 歯並びや顎の発達に良い影響を与え歯列を改善する
• 矯正費用を抑えることがでる
• 痛みが少なく継続しやすい
• 上下の歯の噛み合わせを正しい位置へ導ける

ブログを見てくださった方へ

このブログを見つけてくださったみなさん。いつも見てくださってありがとうございます！

このブログを見つけた方の中には、ご自身やお子さんの歯並びに何か気になることがある方が多いと思います。

わたしも、歯並びをキレイにしたいと子どもたちに歯並びから健康になって欲しいと願い、いろいろなサイトを調べ、ご本人の体験談などのブログをみつけて希望を持ってきました。歯並びの改善って、すぐ効果が出る物ではなくて、時間がかかるものなので同じような体験をした方のブログはとても心強かったです。

今度は私の知識と経験を困っている方の力になるようブログを書いています。

早く効果を実感したい人、歯列矯正を始めようか悩む方はまずはカウンセリングに行ってみるところから始めてみるといいと思います。

マスク生活からなかなか口元が気になってマスクがはずせない人が多くいます。

自力矯正は、時間がかかるのでまずはカウンセリング→インビザラインもおすすめします。

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自力で矯正したいと思っていても、不安があるママも多いと思います。いまは自宅にいながら矯正できる時代なので、無料のカウンセリングでどれくらいの費用、期間で矯正できるのか確認してみるのもいいと思います！

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