ポカン口　健康にも歯並びにもダメな理由

このブログを見つけてくださったみなさん。いつも見てくださってありがとうございます！

このブログを見つけた方の中には、ご自身やお子さんの歯並びに何か気になることがある方が多いと思います。

わたしも、歯並びをキレイにしたいと子どもたちに歯並びから健康になって欲しいと願い、いろいろなサイトを調べ、ご本人の体験談などのブログをみつけて希望を持ってきました。歯並びの改善って、すぐ効果が出る物ではなくて、時間がかかるものなので同じような体験をした方のブログはとても心強かったです。

今度は私の知識と経験を困っている方の力になるようブログを書いていきます。

『ポカン口』聞いた事ありますか？？

ここで、ポカン口について

ポカン口＝口呼吸です。

口呼吸とは、「吸う息、吐く息の両方、またはどちらか一方でも口から行う呼吸法」です。「常時開口状態における口唇閉鎖不全、いわゆるポカン口のことも口呼吸とみなされます。

ポカン口、コロナ禍のマスクでとても増加しています。マスクして息苦しさから、口呼吸になりやすく、口を閉じる筋肉の筋力低下、口が開くと低舌（舌の位置が低位置になり、下の歯に舌先がつく）になる悪循環から、歯並びが悪くなる子どもや大人が増えています。

また、ポカン口になっているということは、正しい鼻呼吸ができていないため、人間が自然と身につけている鼻のフィルターが使われるず、鼻閉、気動閉塞、いびき、アレルギーの原因にもつながってしまうと危惧されています。

ポカン口は歯並びに影響があるだけでなく、全身の健康問題につながるということです。

ポカン口になる原因

ポカン口を改善することが歯並び改善、歯並びの悪化を防ぐことだと思い、以下ポカン口防止グッズ、口周囲の筋力アップのためのグッズを使用しました！

弟くん、ママが

口腔機能トレーニングに使ってたものは↓

くちびるに挟んで、口呼吸防止！鼻呼吸を目指すために使いました！

こちらはマウスピース。上下の顎の噛み合わせ位置の改善と口周りの筋肉を鍛えるために使用！そして鼻呼吸もみにつきます！

こちらは水枕！横向き寝になった時に水が移動して、できるだけ下顎に圧がかからないようにするために使用

自力で矯正したいと思っていても、不安があるママも多いと思います。いまは自宅にいながら矯正できる時代なので、無料のカウンセリングでどれくらいの費用、期間で矯正できるのか確認してみるのもいいと思います！

自宅に居ながら、透明なマウスピースで目立たずに歯科矯正ができるマウスピース矯正！

軽度、中等度の歯並び不全の方ならこちらもおすすめ！

月額3,000円から安くでき、通院頻度も3ヶ月に1度、治療期間も3~12ヶ月と短期間！

無料カウンセリング実施中！

月々3,000円～のスマイルモア矯正