自力矯正　困ったことBest5！！

ゆゆ家が自力矯正、導入にあたってうまくいかなかった事、困ったことについてお話します。

ゆゆ娘、当時小学一年生（上下の前歯の変え変わり時期）。弟くん４歳（全部乳歯）マウスピースを使った、口腔機能改善から歯並びをキレイにすることにしました。

ただ、まだ幼い子どもです。いろいろとトラブルおきます。

①やる気がおきない

歯並びをよくするために、マウスピースに慣れてほしいのですが、マウスピースをする前にはキレイに歯磨きをしなければいけないので、面倒になる。

対策：ネットで歯並び不全の画像を探しみせる。このままだと歯が並ばずガタガタの歯並びになることを、自分の歯を鏡でみながら伝える。

②マウスピースを入れると嗚咽する

マウスピースが少し長くて、のどを刺激しておえつしてしまう。

対策：少し大きくのどに当たっている様子だったので、少しカットしてみる。このとき、切り口が鋭くならないように必要であればやすりがけする。

③就寝時に使用したら歯が痛くて食べられない

ワイヤーやインビザラインなど矯正をしたことがある方はこの痛み経験していますよね。歯が動くとき、鈍い痛みを感じます。

我が家の場合は使いはじめの数日間痛みがあり、おにぎりをかじったりすることも痛かった。マウスピースの歯列弓と自分の歯の歯列弓のカーブが合わないところが一番痛みました。

これは子どもたちより大人のゆゆママの方が症状が強かった。

対策：使用時間を徐々に伸ばしていく。柔らかいソフトタイプのマウスピースを使う。食べやすいもので数日間しのぐ。

④寝ている間にマウスピースが外れてしまうまう

口周囲の筋力が弱いため、寝ている間に簡単に口から外れてしまっていた。

対策：いびき防止テープを使って軽く口をとめておく。（使用していくうちに口周囲の筋力がついてくるので、いずれ外れなくなってきます）

⑤こめかみ、顎が痛い

これは主に大人が訴えます。数人の知人に試してもらいましたが、長年培った、上下のあごのずれ、噛み合わせ不良があるため、顎周囲やこめかみまで痛みを感じます。

人によっては頭痛につながる人も。

対策：使用時間を徐々に伸ばす。

お家の自力矯正で大事なこと

お子さんと一緒に、お父さんやお母さんもマウスピース使ってあげてください。

口の中にマウスピースを入れておくの、慣れるまでは不快に感じたり、嫌がったりする子もいると思います。ゆゆママも一緒にやったから子どもたちもスムーズに導入することができたと思います。また、マウスピースでの矯正は生え変わり時期の子どもの矯正方法と言われていますが、ゆゆママの歯並びも確実にきれいになっています。口腔機能を改善して歯並びをよくすることはいくつなっても可能だと感じています。キレイな歯並びと若返りのために保護者のみなさんもチャレンジしてみてくださいね。