自宅で自力で矯正中　歯列弓って！？

今日はママの下の歯の変化について！

歯並びには歯列弓（アーチ）が大切です！

歯列弓とは、歯並びを上から見たときのアーチのことを言います。理想の歯列弓は「U字型」とされ、歯列矯正のゴールに設定されやすいです。

私の自宅トレーニング前の歯列弓はU字ではなくV字に近い、狭い歯列弓です。そのため、歯が並ぶスペースが足りず、奥まってしまったり歯並びが悪いです。

また、狭い歯列弓は歯並びが悪くなるだけでなく、顔全体の見え方、印象にも影響します。

上アゴが狭い歯列弓は、頬がコケて見えることがあり、特にV字型などアーチが狭い歯列の場合、出っ歯に見えやすく、口元が前に出る分、頬がふっくら見えないこともあります。歯列弓の幅を広がることで、ふっくらと若々しくみえる効果も期待できます。

顎の成長はとっくに終わったアラフォーのわたし。でも、歯列弓に変化が😳歯が確実に動いてきている！！

一般的に上顎の成長は小児期で終わってしまうと言われ、大人の矯正では抜歯してスペースを作り、歯を並べる事が多い。

大人のママの歯並びなんて並ぶ訳がない！っと思っていましたが、しっかり並んできています。

子どもの歯並びは矯正に行っても、ママの歯並びはお金がかかるからっと我慢しているママ、実はけっこういるんじゃないかなーと。私も実際そうでした。子どもたち2人分の矯正と自分の分、いっぺんに私のまで負担するのは辛いなっと。

日常生活に少し気をつけて生活するだけで、歯並び改善が可能なら、やってみたい！っと思うママさんいると思います。私も方法があるならもっと早く知りたかった。わたしのように歯並びのコンプレックスを持つ子どもたちやママさんにこの方法を伝えたくブログを書いています。

弟くん、ママが

口腔機能トレーニングに使ってたものは↓

くちびるに挟んで、口呼吸防止！鼻呼吸を目指すために使いました！

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こちらは水枕！横向き寝になった時に水が移動して、できるだけ下顎に圧がかからないようにするために使用

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自力で矯正したいと思っていても、不安があるママも多いと思います。いまは自宅にいながら矯正できる時代なので、無料のカウンセリングでどれくらいの費用、期間で矯正できるのか確認してみるのもいいと思います！

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